无精是男性最头疼的一种疾病，是导致男性不育的一个常见原因，影响家庭的幸福。无精症的危害是非常大的，所以做好预防是很重要的。

　　预防无精症从生活中的点滴做起

　　戒烟酒很重要，烟酒会对男性的精子质量造成很大的影响，使得精子的数量变少或者是质量低下，还会出现精子畸形，所以戒烟酒很重要。

　　注重自己的饮食，一定要避免长期吃油腻的食品，总之瓜果蔬菜肉均衡饮食，以便保证精子的营养。

　　有良好的性生活，避免传染各种性疾病，对生殖器官造成影响，破坏男性精子的正常生成和存活。

　　自己睾丸的温度要保持好，睾丸的温度过高会影响精子的生成。

　　注重日常的检查，发现睾丸异常的时候要及时到正规医院进行检查，确诊是否有异常，针对异常要尽快治疗。

　　总之无精症对自己的危害很大，建议及时做好相关方面的预防，以便保证生育健康。