如何预防射精疼痛?射精疼痛困扰着很多男性的正常性生活，严重影响夫妻的和谐。因此，了解射精疼痛的预防方法，有助于男性朋友在日常生活中做好射精疼痛的预防，防止射精疼痛的发生。下面就请北京华博医院的专家来介绍如何预防射精疼痛?

　　如何预防射精疼痛?专家介绍如下

　　①保持心情舒畅：有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　②积极治疗器质性疾病：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。

　　③要注意卫生：避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　④应该戒除一些烟酒：我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　⑤应该避免性生活过度：需要减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

　　温馨提示：以上就是专家对“如何预防射精疼痛”的一系列介绍，希望对您有所帮助。射精疼痛对男性的健康有着严重的威胁，若您不幸患有此病，要及时到正规专业的医院进行好的治疗。祝您健康 lfl