宫寒是一种常见的妇科疾病，会引发女性痛经，手脚冰凉等情况的产生，许多宫寒的女性月经会出现延迟的情况，甚至有的宫寒的女性怀孕了，还会影响到胎儿的成长，那么宫寒会不孕不育吗?

　　1宫寒会不孕不育吗?

　　因为严重的宫寒会导致经期后错或闭经，从而就会出现不排卵的问题，所以这会直接影响女性怀孕。即便是怀上宝宝，也有可能出现流产的风险。

　　2什么原因引起的宫寒呢?

　　形成宫寒的原因许多，一方面与体质有关，如果平常有怕冷的情况，多是因为体内阳气不足，从而出现宫寒的问题。另一方面，生活习惯也会导致宫寒的症状，比如有的女性朋友爱吃冷饮，贪凉过度，夏天空调温度调得过低，又或在冬天着装过于轻薄等，这些陋习都会引发宫寒的问题。

　　3如何改善宫寒呢?

　　在中医养生当中，女性体质属阴，所以一定不要贪凉。纵然在炽热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时候回温后再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。还应该多吃一些暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也不妨在月经前后吃些阿胶、鹿胎膏等食材补血。在经期时也要注意保暖，多喝热水，不仅可以缓解痛经，还能让经血迅速排出，以免经血及毒素长时间堆积于宫内。

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(lly 2020.4.11)