什么是少精症?如何预防?男性不育是一个大问题，然而导致男性朋友产生不育症的原因有很多，其中少精症就是非常严重的一种。男性朋友出现少精症，就会减少精子和卵子结合成受精卵的概率，从而不能让女性受孕，生儿育女。什么是少精症?如何预防?我们来一起了解下。

　　什么是少精症?

　　少精症是男性不育中的一种情况，正常的精液量一般是2mL左右，精子的密度一般是1500万/mL。少精症主要的定义是精子少于1500万/mL，还有一部分是重度的少精症，这种情况主要与精液代谢、精液酶类的异常和基因水平的问题有关系。少精症可能会导致男性不育，因为精子进行受孕的过程当中需要达到一定的数量，理论上一个精子就可以完成受孕的过程，但是在整个精子与卵子结合的过程当中，会有大批的精子因多种阻碍而丧失功能，所以没有一定数量的精子是很难达到自然怀孕的。

　　如何预防少精症?

　　1、合理饮食

　　少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　2、改变不良习惯

　　改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、养成良好的个人习惯

　　要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　男性朋友如果出现少精症的情况一定不要掉以轻心，少精症是导致不育的重要原因之一，是影响家庭和谐的重要原因之一。应及时去正规医院进行专业的治疗，以免引起不育症。

（CL 2020.9.30）