无精症该如何预防
精子与卵子是夫妻生育的关键,而无精症是造成男性不育的主要原因,危害是很大的,只有正确的做好预防措施才会减少男性朋友患上无精症带来的伤害。那么无精症该如何预防呢?下面就随我一起来了解一下吧。
1、戒烟
每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
2、慎重吃药
治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
3、避免激烈的跑步
激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。
4、休息时间不要过长
要找些或轻或重的事做,不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
5、不长期禁欲
若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高,造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。
6、夜间起来排尿
夜间排尿是一种好习惯,它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能。
相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对于无精症的预防措施都有了更多的了解。希望大家了解到这些预防措施,都能够在生活中正确的做好预防工作,一定要忌烟酒而且也要慎重的吃药,同时也不要休息的时间太长,适当做一些锻炼。
(zq 2020.6.24)
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