精子活力低的影响，现代人对更高生活质量和工作的追求，迫使广大男性所承受的来自各个方面的压力越来越大，以至他们的健康越来成问题，男性精子活力低的影响就是一个典型的代表，在近些看来发病尤为突出。男的精子活力低怎么办?我们来了解下。

　　男的精子活力低怎么办?

　　精子活力低称为弱精症，如果想要提高，必须做到四点：

　　第一、应该积极的改善营养状态，只有良好的营养供应才会塑造高质量的身体素质，这个时候才会生产出足够数量的充满活力的精子，良好的营养主要在于不挑食、不偏食、荤素搭配。

　　第二、适当的运动，尤其是中等强度的有氧运动，可以迅速增加人体内氧的供应。

　　第三、生活中的不良习惯要戒除，比如熬夜、饮酒、吸烟或者洗桑拿、泡热水澡，这些行为都已经被证明会降低精子的活力。

　　第四、还可以用一些药物，西药主要是应用锌制剂以及适量的雄激素、雌激素，增强精子的动能，中药方面通常使用传统的中药，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸。

　　目前现代药业生产的也有一些药物，比如麒麟丸、复方玄驹胶囊，这些药物都有不错的疗效，在使用以上药物的时候要谨遵医嘱。

（CL）