子宫是女性体内生育的重要生殖器官，不过在生活中有很多种疾病影响着女性子宫的健康，子宫腺肌症就是其中一种危害很大的疾病，一旦感染就会更加的严重，导致女性不孕的发生。因此，女性要积极预防，避免出现子宫腺肌症。那么，预防子宫腺肌症有哪些方法?下面看看不孕专家的介绍。

　　预防子宫腺肌症有哪些方法

　　1、经期吃刺激性的食物，会引起子宫收缩，宫腔压力增大，形成子宫腺肌症。因此，要注意改善日常饮食。

　　2、避免经期做妇检，会引起宫腔压力增大，给妇科疾病创造机会。

　　3、禁止经期同房，性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩，以致宫腔内压力增大。平时，做好房事卫生，杜绝经期性生活。

　　4、人工流产或引产是最容易造成子宫内壁受伤的因素，可引发子宫腺肌症，要落实好避孕措施，减少各种宫腔手术操作。

　　5、加强锻炼，以增强身体免疫力，可预防子宫腺肌症等各种妇科疾病。

　　6、每年定期体检，是预防子宫腺肌症等妇科疾病的最好办法。

　　预防子宫腺肌症有哪些方法?以上就是不孕专家针对此问题来为大家做的相关的介绍，大家现在应该也有了一定的了解了，如您还有不清楚或是不明白的地方可随时和我们的专家进行交流。zxl