不少女性在网上咨询关于如何判断自己是否宫寒的方法，针对这个问题，我们统一给下答复，希望患有宫寒的女性能够尽早发现，尽早进行解决，避免造成不孕症的出现。

　　如何判断自己是否宫寒

　　想要判断自己是否宫寒，最直接的方法就是通过自身表现出来的症状来判断。一般有宫寒的女性会出现下面这些症状。

　　症状1)在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

　　症状2)月经出现异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

　　症状3)容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。

　　症状4)容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

　　症状5)宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

　　症状6)体质虚弱。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小便频繁舌质淡。

　　如何判断自己是否宫寒?上面就是相关的介绍，希望对女性更朋友们有所帮助。温馨小贴士：宫寒疾病不能小觑，因为宫寒也会导致不孕的发生，若您还有关于宫寒方面的疑问，可随时咨询专家，专家给您解疑答复。

　　(DGQ 2019.12.23)