精子是生殖过程中不可或缺的一部分，卵子成功和精子结合，才有了生命的开始。如果精子出现了问题，新生命就无从谈起。现在很多男性因为工作或生活中，压力比较大，身体缺乏锻炼，导致患有弱精症。

　　弱精症患者怎么保健?

　　1禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这些生活方面的禁忌需要您格外注意，以免使病情反复。除此之外还可以多加锻炼来争抢抵抗力。

　　2适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

　　3加强运动，不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。

　　4服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和atp等。这些药物有助于男子弱精症的治疗，对男子弱精症的治疗有较强的辅助作用。这也是对男子弱精症怎样治疗的一个有力的回答了。

　　5要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。这一环节是相对比较重要的，在患有其他病症的时候也会影响精子的质量，所以需要一起治疗。

　　看了以上介绍你对弱精症患者怎么保健有了了解吧，希望对您有所帮助!专家说，弱精症会导致男性不育，男性患此病一定要及时治疗，找到原因，建立良好的生活习惯!