我们都知道，子宫内膜异位症这种不良症状的危害性是非常大的，很容易会导致女性的健康受损，也影响了女性的生育能力。因此，对于这种疾病，务必要做好预防工作。那么，子宫内膜异位症如何预防?下面让我们了解一下吧!那么，子宫内膜异位症的预防如何好?

　　子宫内膜异位症的预防如何好?

　　1、杜绝月经期间过性生活

　　适当的性生活对身心健康都有好处，但是在月经期间必须得杜绝过性生活。这个时候的子宫是比较脆弱的，如果说性生活不加节制，很有可能会造成子宫受损，而且也会增加细菌感染的机会，这样就会加大子宫内膜异位症的发病几率。

　　2、做好经期护理工作

　　如果想要预防子宫内膜异位症，女性朋友平时还需要做好经期的护理工作。近期要及时更换卫生巾，同时也要仔细的对外阴部位进行清洗，但是要注意清洗方法，避免细菌进入。而且这个时候还需要注意避免经血逆流，否则的话会导致子宫受损，从而患上子宫内膜异位症。

　　3、做好避孕措施

　　若暂时没有生孩子的打算，在日常的性生活当中一定要做好避孕措施，不能多次进行人工流产。每次人工流产都会对子宫造成相当大的伤害，如果超过三次，将会大大的增加子宫内膜异位症的发病率，而且还会引起宫颈病变和宫腔粘连，严重者会并发癌症或者是不孕。

　　4、不要久坐

　　预防子宫内膜异位症还要避免长时间坐着，如果说长期久坐，生殖器官的血液循环将会受到影响，子宫的免疫能力也会降低，进而加大子宫内膜异位症的出现几率。所以说平时一定要避免久坐，要适当的做一些运动，促进血液循环，降低疾病的发病率。

　　5、避免接近经期时做妇科手术

　　如果不想被子宫内膜异位症所困扰，还需要避免在接近经期的时候做妇科手术。如果因为某些原因必须要做，那么操作的时候一定要保证动作轻柔，不要用力挤压宫体，否则可能将内膜挤入输卵管和腹腔，导致子宫内膜异位症。

　　大家对“子宫内膜异位症的预防如何好?”应该是有了充分认识了。在发现自己患病后，也不要有着太多的担心，积极的去面对治疗就能够让自己尽快的恢复身体健康了。对于您对需要了解的其他相关知识，您可以通过关注我们了解更多内容。

（CL 2020.9.27）